Präventionskurse

Folgende Kurse werden als Präventionsmaßnahme im Sinne des § 20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.                             

Bewegung

• Rücken Fit
• Wirbelsäulengymnastik
• Aquafit/Wassergymnastik
• Herz - Kreislauf - Training (Aerobic/Step Aerobic)
• Muskeltraining (Body Workout/Bauch Beine Po)
• Gerätegestütztes Rückentraining
• Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Nordic Walking für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Laufakademie für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Ausgleichsgymnastik für Läufer

Entspannungstherapie und Suchtprävention

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• "Rauch frei" - Raucherentwöhnung
• Autogenes Training
• Stressmanagment

Ernährung

• "Ich nehme ab" - Ernährungskurs
• Kurs zur vollwertigen und gesunden Ernährung

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern! Bitte kontaktieren Sie uns.

MeAm AktiVital GmbH

Sport- und Gesundheitszentrum Angerbrücke

Jahnallee 54 

04177 Leipzig

Tel.: 0341 246890-67  

Ansprechpartner:

Frau Anja Lange            lange[at]meam-aktivital.de