Gesundheits- und Präventionskurse

Mit * gekennzeichnete Kurse werden als Präventionsmaßnahme im Sinne des § 20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Erfragen Sie bei Ihrer Krankenkasse, welche Kurse diese bezuschusst.

Bewegung

*Rücken Fit
*Wirbelsäulengymnastik
Intensive Yoga
*Aquafit/ Wassergymnastik
Body Workout/ Bauch Beine Po
*Präventives ( gerätegestütztes) Rückentraining
Langhantel Workout
*Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
*Nordic Walking für Einsteiger und Fortgeschrittene
Laufakademie für Einsteiger und Fortgeschrittene
Ausgleichsgymnastik für Läufer
Step Aerobic

Entspannungstherapie und Suchtprävention

*Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
*"Rauch frei" - Raucherentwöhnung
*Autogenes Training
*Stressmanagment

Ernährung

*"Ich nehme ab" - Ernährungskurs
*Kurs zur vollwertigen und gesunden Ernährung

Kinder

Babyschwimmen

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern! Bitte kontaktieren Sie uns.

MeAm AktiVital GmbH

Sport- und Gesundheitszentrum Angerbrücke

Jahnallee 54

04177 Leipzig

Tel.: 0341 246890-67

Ansprechpartner:

Frau Antje Mende mende[at]meam-aktivital.de