Autogenes Training

 Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, mit dem sich mittels Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wohltuende Entspannung im gesamten Körper aufbauen lässt. Die Trainierenden lernen, über das Vegetative Nervensystem Entspannungsimpulse zu senden. Diese können in allen Bereichen des Körpers (Muskulatur, Herz-Kreislaufsystem, etc.) ihre Wirkung entfalten und so zu einer ganzheitlichen Entspannung beitrage. 

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern! Bitte kontaktieren Sie uns.

MeAm AktiVital GmbH

Sport- und Gesundheitszentrum Angerbrücke

Jahnallee 54 

04177 Leipzig

Tel.: 0341 246890-67

Ansprechpartner:

Frau Anja Lange              lange[at]meam-aktivital.de