Trainingsplanung und -begleitung
Wir erstellen Ihnen eine individuelle Rahmentrainingsplanung für Ihr sportliches Ziel:
- Laufen: Halbmarathon, Marathon
- Triathlon
- Radsport
- Spielsport
- Fitnessverbesserung
- Gewichtsreduktion
Grundlage dafür ist Ihre Leistungsfähigkeit, idealerweise ermittelt durch eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatdiagnostik, Ihr zeitlicher Rahmen für die Trainingsumfänge sowie Ihre Persönlichkeit.
Sie können zwischen folgenden Rahmentrainingsplänen wählen:
drei Monate
sechs Monate
Sie werden durch qualifizierte Sportwissenschaftler, die auf Ihrem Spezialgebiet Ihre persönlichen Erfahrungen haben, betreut.
Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern! Bitte kontaktieren Sie uns.
MeAm AktiVital GmbH
Sport- und Gesundheitszentrum Angerbrücke
Jahnallee 54
04177 Leipzig
Tel.: 0341 246890-67
