Tai Chi

Die fernöstliche Entspannungsgymnastik fördert Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Der ursprüngliche Kampfkunstaspekt tritt in den Hintergrund.

Tai Chi ist eine Methode aus der Verbindung von chinesischen Meditations- und Bewegungselementen zur Harmonisierung des Körpers. Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung sowie sanften und geschmeidigen Bewegungen. Sie unterstützen die Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

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